很多患者在知道自己患上了癫痫病之后，就会产生很大的心理压力，也会伴有一些悲观抑郁的情绪，这样不利于癫痫的治疗。因此，在癫痫病的治疗过程中，专家对癫痫症状的介绍患者的自我心理减压很重要。那么，癫痫患者如何进行心理减压，怎么把自己的心态给调整好，下面就来看看。
癫痫发病特点： 1、反复发作是癫痫病程中的一个特点，但不同类型和不同病人的发作频度、持续时间也不同。癫痫发作时间一般持续数秒或数分钟后自行缓解。而有的如植物神经性发作则可持续数10分钟。癫痫病程中反复发作的频度差别很大。同一类型如大发作，有的病人病程初始专家对癫痫症状的介绍阶段1年发作1-2次，而后变为1年发作数十次;而不同病人有的数月发作一次，也有的一月发作数次。不同类型的发作，如小癫痫发作1 天多达数十次，而大发作则少见1天发作十数次。所以，癫痫如得不到及时准确的医治，则会反复发作。
2、癫痫发生症状的多样性。因为脑神经元异常专家对癫痫症状的介绍放电的部位和传布的局限不同，癫痫发作的症状是多种多样的。可以表现为单一意识、精神、运动、感觉或植物神经的功能紊乱，也可以兼有之，即表现为 两种或多种症状的发作。如有的仅表现为失神，有的表现为意识障碍和全身抽搐，有的则表现为精神障碍等。
癫痫患者的饮食是需要格外注意的，哪些食物不可以吃，我们记住一定不可以吃，如果不听建议，任由自己的饮食不规律的话，那么只会加重自己的病情，对自己造成伤害，对身边的人也会造成伤害，所以我们需要权衡利弊。