众所周知，癫痫病的发作类型有很多种，其中发病率较高的就是癫痫病的小发作了，对于这样的癫痫病的发作类型，大家一定要积极正确的对待，对于癫痫病的小发作的治疗问题，大家都十分关心，为此，还是一起来看看权威专家的介绍吧!
一、癫痫病人不宜参加长跑
长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。
二、癫痫病人应该避免大运动量的运动
足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。
三、癫痫病人不宜单独出行
由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。
四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动
癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。
相信通过以上癫痫病常识介绍之后，现在大家对“少年癫痫病到底是什么,”这个问题已经了解的非常清楚了。清楚导致癫痫病的高发病因可以做好癫痫病的防治，因此我们不要忽视对这一点的了解才好。如果关于癫痫病的病因您还需要了解更多，可以咨询我们的专家，希望可以帮助到大家。祝您身体健康、生活愉快。